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少女时期香港演唱会队长泰妍秀性感美腿略

发布时间:2020-10-15 20:53:32
少女时期香港演唱会,队长泰妍秀性感美腿

少女时期香港演唱会 队长泰妍秀性感美腿

从以下菜单看来,素食主要是她平常的主要饮食。在大量舞蹈排练以后,肚子饿了泰妍就会小黄瓜来填肚子。每天只摄取食品热量1200卡路里。

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1、紫菜

紫菜中含有大量的维他命A、B1及B2,同时还含有大量的纤维素及矿物质,可以排除身体内的废物及积聚的水份,从而到达瘦腿的效果。

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2、芝麻

芝麻中含有“亚麻仁油酸”可以清除附在血管内的胆固醇,同时还会加速新陈代谢,还有收腿瘦腿的作用。

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3、西瓜

西瓜水份非常多,有滋润皮肤的好处之处,还有利尿的作用,帮身体排除过剩的水份,而且西瓜的糖分低,多吃也不会让致使肥胖的。

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5、香蕉

香蕉虽含卡路里非常高,但脂肪的含量却很低,同时香蕉中丰富的钾,可减少脂肪在下半身积聚,是减肥排毒的最好水果。

本文来源:https://www.ycykyl.com/mxyl120735/

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